Membantu detoksifikasi:
Bit merah dianggap sebagai pembersih yang hebat. Ini mendetoksifikasi tubuh Anda dengan menarik racun ke dalam usus besar dari tempat mereka dapat dievakuasi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus bit juga dapat merangsang produksi sel darah merah dan membangun stamina.
Rendah lemak dan kalori:
Meskipun memiliki kadar gula tinggi, rendah kalori dan hampir bebas lemak. Karena sarat dengan serat, itu membuat Anda kenyang dengan kalori yang lebih rendah. Ini menjadikannya pilihan yang bergizi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Berbagai penelitian di seluruh dunia telah menunjukkan bahwa kandungan nitrat yang tinggi dalam bit menghasilkan gas yang disebut nitric oxide. Gas ini membantu untuk rileks dan melebarkan pembuluh darah Anda yang meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR