UVA ini tidak dibutuhkan oleh tubuh dan dapat menimbulkan risiko kanker dan keriput.
UVC tidak masuk ke bumi karena diserap atmosfer karena ukuran gelombangnya pendek.
Sementara, gelombang ke tiga adalah UVB yang akan sampai ke bumi saat matahari mulai dekat sekitar pukul 10.00.
UVB inilah yang bermanfaat untuk tubuh.
Baca Juga: Kasus Corona di Italia Makin Mengerikan, Korban Meninggal Tembus Lebih dari 10.000 Orang
Untuk mendapatkan sinar matahari ini bisa dilakukan cukup selama 15 menit
“Dapatkan cahaya matahari cukup, kena kulit langsung, jam 10 pagi, 15 menit.
"Agar UVB yang mengandung pro vitamin D bisa dibuat tubuh menjadi vitamin D3 yang berperan dalam sistem imunitas,” ucap Tan.
Waktu 15 menit tersebut adalah perhitungan rata-rata untuk kulit masyarakat Asia.
Baca Juga: Berita Baik, Semua Pasien Positif Corona di Malang Dinyatakan Sembuh
“Jika kulitnya gelap, mungkin sekitar 20-25 menit.
"Karena melanositnya (pemberi warna kulit) banyak.
"Jadi butuh banyak menyerap agar provit D3nya mencukupi,” kata Dokter Tan.
(Nur Rohmi Aida)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Semua Pasien Positif Corona di Malang Sembuh, Pemkot: Memang Bisa Disembuhkan, tapi…" dan "Jangan Main-main dengan Virus, Lakukan Beberapa Hal Ini untuk Cegah Tertular Virus Corona"
Penulis | : | Maymunah Nasution |
Editor | : | Maymunah Nasution |
KOMENTAR