“Physical distancing. Jangan main-main dengan virus.
"Mau sehat kayak apa kalau dikeroyok virus yang daya tularnya tinggi, tengkurep juga kita!” ujar Dokter Tan dilansir dari Kompas.com Sabtu (28/03/2020).
Asupan makanan, yang terpenting adalah pola makan seimbang.
Sesuai dengan panduan resmi dari Kementerian Kesehatan, makanan bergizi seimbang adalah lauk-pauk, buah-buahan, sayuran, dan makanan pokok.
“Kalau kebanyakan salah salah satu jenis makanan, sudah tidak seimbang lagi,” kata Dokter Tan.
Dalam pengolahan makanan, jangan lupa untuk memperhatikan beberapa hal berikut ini:
Mencuci dahulu sayur dan buah dengan bersih
Lauk dimasak matang
Penulis | : | Maymunah Nasution |
Editor | : | Maymunah Nasution |
KOMENTAR