Jika sudah merasa demikian, beberapa tips ini dapat membuat kepala Anda menjadi segar lagi dan bebaskan Anda dari kebosanan.
1. Ikuti rutinitas biasa
Sangat penting untuk tetap ikuti rutinitas biasa selama bekerja dari rumah.
Jangan gunakan alasan bekerja dari rumah untuk begadang atau tidur lebih lama lagi di pagi hari.
Jadwal tidur Anda sangatlah penting, jangan dikacaukan.
2. Lakukan olahraga kecil-kecilan
Manfaatkan waktu tidak bepergian nda dengan lakukan olahraga di rumah secara teratur.
Bisa juga Anda lakukan waktu berkualitas dengan keluarga Anda.
Penulis | : | Maymunah Nasution |
Editor | : | Maymunah Nasution |
KOMENTAR