- kacang hazel
- selai kacang
Seng adalah mineral penting yang terlibat dalam produksi sel-sel kekebalan tertentu.
National Institutes of Health (NIH) memperingatkan bahwa kadar seng yang sedikit sekalipun dapat merusak fungsi kekebalan tubuh Anda.
Berikut adalah beberapa sumber makanan utama dari seng:
- Tiram
- Kacang panggang
- kacang mete
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR