Sagitarius. Yoga adalah latihan yang ideal untuk menguatkan seluruh tubuh, mengencangkan otot dan menjaga fleksibilitas Anda. Latihan yoga yang teratur dapat menghemat waktu dan uang Anda di masa depan, dan sangat mendukung kesejahteraan sehari-hari Anda. Tindakan pencegahan seperti ini adalah suatu keharusan, bukan kemewahan!
Capricorn. Yang mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan tubuh, serta sistem biologis vital lainnya. Jika Anda telah menjelaskan hal ini baru-baru ini, pertimbangkan untuk mengambil kelas baru di gym yang melibatkan menendang, berteriak, dan mengenai benda mati. Teknik ini akan membantu Anda untuk "mengeluarkan" amarah Anda, dan mengurangi tekanan dan ketegangan.
Aquarius. Cobalah untuk menantang diri sendiri daripada mencari tantangan lain dari luar. Berlari lebih jauh, gunakan mesin baru di gym, atau coba peras latihan Anda ke dalam jadwal yang sibuk. Anda juga bisa mencoba salah satu teknik seni bela diri melalui kelas di gym Anda atau bengkel khusus.
Pisces. Yang tak kalah penting adalah perawatan yang tepat dan rajin pada tubuh Anda. Apakah kamar mandi Anda dilengkapi dengan sampo yang sangat berbau atau sabun tangan? Fasilitas kecil ini dapat memberi Anda perasaan sejahtera ketika bagian-bagian kehidupan lainnya sibuk.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR