Bahkan, ia memiliki rasa yang menyegarkan, sangat halus, dan halus, diselingi oleh rasa manis yang menggoda dan ringan. Beberapa orang mengatakan rasanya seperti persilangan antara kiwi dan pir.
Ada beberapa perbedaan dalam rasa, tergantung pada pewarnaan varietas.
Buah naga yang memiliki kulit putih atau kuning rasanya lebih lembut daripada varietas yang memiliki kulit merah muda atau kemerahan yang lebih gelap.
Tetapi apa pun warnanya, buah naga dapat memberikan beberapa manfaat penyembuhan dan nutrisi yang luar biasa, ini dia seperti dilansir dari foodrevolution
1. Mengandung prebiotik, baik untuk kesehatan usus
Prebiotik memainkan peran sebagai pupuk bagi bakteri baik dalam sistem pencernaan Anda.
Buah naga daging merah mengandung banyak sekali oligosakarida, yang merupakan jenis prebiotik.
Penelitian menunjukkan bahwa oligosakarida di pitaya dapat memicu pertumbuhan lactobacilli dan bifidobacteria, dua probiotik penting.
2. Baik untuk pencernaan
Serat sangat penting untuk kesehatan pencernaan. Dan buah naga dikemas dengan serat berkualitas tinggi.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR