9. Mencegah rasa sakit dan bengkak
Pembengkakan tangan dan kaki selama kehamilan cukup umum. Bit mengandung betaine, agen antiinflamasi yang kuat.
Karena itu, konsumsi bit secara teratur selama kehamilan membantu mencegah nyeri sendi dan pembengkakan.
10. Meningkatkan metabolisme dan stamina
Dengan kandungan kaliumnya, bit sangat bermanfaat untuk mengatur metabolisme selama kehamilan dengan menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Demikian pula, bit kaya akan karbohidrat, Vitamin A, Vitamin B, protein, dan serat larut. Semua mineral dan senyawa ini menawarkan kekuatan dan stamina selama kehamilan. (ktw)
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR