- Libra. Beri diri Anda manfaat dari 30 menit latihan setiap hari minggu ini. Darah beroksigen membantu meningkatkan kejernihan pikiran Anda, sementara relaksasi yang mengikuti akan membuat Anda tidak menderita kecemasan mental apa pun.
- Scorpio. Untuk membatasi reaksi Anda terhadap apa yang orang lain katakan dan lakukan, seringlah berolahraga. Ini mempromosikan keadaan mellow alami.
- Sagitarius. Perlakukan tubuh Anda dengan hormat, yaitu istirahat, diet sehat, olahraga, dan Anda mungkin menemukan hadiah Anda tidak lain adalah ... keseksian! Ya, lakukan bagian Anda dan berharap untuk diberi tahu bahwa Anda menarik minggu ini!
- Capricorn. Tidak ada yang meningkatkan semangat daripada menggerakkan tubuh Anda dalam latihan aerobik. Darah teroksigenasi adalah anti-depresan terbaik, dan Anda tidak bisa membuatnya duduk di sofa! Anda dapat memilih bentuk olahraga favorit Anda, jadi nikmatilah!
- Aquarius. Anda dapat mengarang cerita untuk anak-anak Anda sebelum tidur tanpa masalah. Anda dapat menghibur diri sambil menunggu di kantor dokter. Sangat penting untuk tetap berkomitmen pada rejimen latihan Anda untuk tetap seimbang.
- Pisces. Pastikan saja apa yang Anda lakukan cukup menarik sehingga Anda tidak melewatkan latihan Anda. Anda rentan terhadap intensitas emosional dan Anda tidak bisa membiarkan itu menentukan apakah Anda pergi ke gym! Mungkin ada teman yang bisa berolahraga bersama Anda, untuk menambah kenikmatan.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR