Seperti diketahui, maksimalnya perkembangan otak dan tulang pada bayi sangat penting.
Masa-masa keemasan si kecil harus didukung dengan asupan nustri yang menunjang tumbuh kembang organ-organ seperti otak dan tulang.
Berikut ini 10 manfaat labu siam untuk bayi:
1. Membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energi
Labu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9%, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.
Anda bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja.
2. Baik untuk kesehatan jantung
Kandungan folat dalam labu siam sebanyak 23%, selain itu juga ada kandungan vitamin B yang cukup besar.
Kandungan folat dan vitamin B akan membantu mengontrol asam amino dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke.
Makan labu siam bisa membantu menstabilkan asam amino dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR