Prediabetes dan diabetes tipe 2 adalah beberapa penyakit yang paling umum di dunia, semuanya mempengaruhi 100 juta orang Amerika, menurut CDC.
Nontheless, menurut sebuah artikel yang diterbitkan pada Juni 2016 dalam Current Cardiology Reports, para peneliti masih belum sepenuhnya yakin gen mana yang menyebabkan resistensi insulin.
Faktor risiko diabetes tipe 2
Seperti disebutkan, diabetes tipe 2 adalah penyakit multifaktorial.
Itu berarti Anda tidak bisa berhenti makan gula atau mulai berolahraga untuk menghindari berkembangnya kondisi kesehatan ini.
Berikut adalah beberapa faktor yang dapat memengaruhi risiko Anda terkena diabetes tipe 2:
Obesitas. Obesitas atau kelebihan berat badan menempatkan Anda pada risiko yang signifikan untuk mengembangkan diabetes tipe 2. Indeks massa tubuh (IMT) menentukan apakah Anda obesitas atau kelebihan berat badan.
Kebiasaan makan yang buruk. The American Diabetes Association (ADA) menekankan bahwa makan terlalu banyak jenis makanan yang salah dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Penelitian telah menunjukkan bahwa makan makanan yang tinggi kalori, makanan olahan dan minuman, dan makanan yang kaya nutrisi secara keseluruhan, secara signifikan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Makanan dan minuman yang dibatasi termasuk roti putih, keripik, kue, kue, soda, dan jus buah.
Baca juga: Buah Langka Ini Ternyata Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan, dari Diabetes Hingga Obati Keputihan
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR