Dapat digunakan sebagai makanan super untuk meningkatkan pertumbuhan tulang karena mengandung kalsium yang diperlukan untuk mengembangkan tulang.
Telah dikatakan bahwa tanaman herbal khusus ini adalah salah satu yang memiliki kalsium paling tinggi dibandingkan sayuran lainnya.
6. Membantu menurunkan berat badan
Hal paling alami yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah mempertahankan pola makan sehat, sehingga kita bisa mendapatkan manfaat dari pola makan sehat.
Bayam duri mengandung banyak vitamin dan hormon spesifik yang menekan nafsu makan.
Hati-hati mengonsumsi bayam duri
Manfaat kesehatan bayam duri sebenarnya sangat tinggi dibandingkan dengan obat herbal lain dari sifat kalsiumnya.
Tetapi daun bayam duri memang mengandung kadar oksalat yang rendah, yang bukan merupakan hal yang baik bagi orang dengan kondisi medis khusus seperti batu ginjal atau batu empedu.
Baca juga: Inilah 4 Tanaman Obat yang Disarankan oleh Kemenkes dan Sebaiknya Ada di Rumah Anda
Belum ada catatan tentang reaksi alergi terhadap tanaman herbal ini.
Namun, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan bayam duri ke dalam makanan Anda. (ktw)
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR