Mineral tersebut juga menjaga kesehatan yang baik pada ibu hamil.
7. Mencegah cacat lahir
Sangat penting bahwa perkembangan saraf anak berlanjut tanpa hambatan.
Kelompok vitamin B-kompleks, dikombinasikan dengan folat memainkan peran penting dalam mengembangkan sistem saraf serta tabung saraf anak, memastikan dia bebas dari gangguan.
8. Mencegah preeklampsia
Hipertensi pada wanita hamil meningkatkan risiko pre-eklampsia dengan jumlah yang cukup banyak.
Buah naga membantu menjaga tingkat tekanan darah yang stabil serta gula darah, sehingga menjaga komplikasi yang terkait dengan kehamilan menjadi minimum.
Buah naga dapat dikonsumsi mentah seperti buah lainnya secara teratur.
Anda bisa mengekstrak jusnya, atau bahkan menggunakannya sebagai tambahan dalam salad Anda.
Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini 10 Makanan Penambah Energi yang Wajib Dikonsumsi Jelang Persalinan
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR