Baroness Delyth Morgan, dari badan amal Breast Cancer Now menghimbau untuk wanita dari usia berapa pun memeriksa payudaranya secara teratur.
“Sangat penting kami memastikan bahwa semua wanita, berapa pun usianya, memeriksakan secara teratur ketika kanker payudara lebih cepat didiagnosis, perawatan yang lebih efektif mungkin.”
Bagaimana cara memeriksa kanker payudara?
1. Mulai dengan melihat ke cermin, menghadapinya dengan tangan di pinggul dan bahu lurus. Cari kulit yang menipis, berkerut, menonjol, kemerahan, pegal, ruam atau perubahan pada puting.
2. Angkat kedua tangan di atas kepala Anda dan periksa apakah ada perubahan yang sama.
3. Dengan tangan Anda masih di atas kepala, periksa apakah ada cairan yang keluar dari puting. Termasuk cairan seperti susu, kuning atau berair, atau darah.
4. Sambil berbaring gunakan tangan yang berlawanan untuk memeriksa setiap payudara. Dengan menggunakan beberapa jari, jaga agar tetap rata dan bersamaan, lakukan gerakan memutar kecil di sekitar payudara Anda.Pastikan Anda merasakan seluruh payudara dengan naik ke atas dalam lingkaran kecil ini.
5. Rasakan payudara Anda saat berdiri atau duduk, menggunakan gerakan melingkar kecil yang sama.
Jangan sampai terlambat menyadari adanya penyakit ganas tersebut hanya karena ketidakpuasan terhadap ukuran payudara ya.
Source | : | thesun.co.uk |
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR