Saat pertama kali melakukannya mungkin tubuh akan mengalami mati rasa, 3-5 hari kemudian Anda kan rileks setelah beradaptasi.
2. Miring dengan mengaitkan jari kaki
Setelah ginjal terisi penuh, kita akan mulai membuka kelenjar kandung kemih.
Metode: duduk dengan kedua kaki lurus, raih kedua lengan ke depan untuk mencapai ujung jari kaki, pertahankan posisi itu.
Ini adalah cara untuk membantu detoksifikasi kandung kemih, lakukan setidaknya 15-30 menit.
Semakin sedikit tubuh menekan kaki, semakin banyak toksik yang terakumulasi, semakin banyak otot paha belakang terasa.
Source | : | Eva.vn |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR