Untuk menggunakan ini, rendam 10 hingga 15 daun mangga dalam segelas air semalaman. Di pagi hari, saring airnya dan minum dengan perut kosong.
5. Daun kari
Daun kari bermanfaat dalam mencegah dan mengendalikan diabetes karena memperlambat laju pemecahan pati menjadi glukosa pada penderita diabetes, menurut penelitian di King's College, London.
6. Lidah buaya
Gel lidah buaya membantu menurunkan kadar glukosa darah puasa. Ini mengandung pitosterol yang memiliki kemungkinan efek anti-hiperglikemik untuk diabetes tipe 2.
Kombinasi gel lidah buaya, daun salam dan kunyit sangat membantu untuk mengontrol gula darah.
Jus lidah buaya juga dapat mengurangi lemak dan pembengkakan darah, efek samping umum dari diabetes.
7. Jambu biji
Karena kandungan vitamin C dan seratnya yang tinggi, makan jambu biji bisa sangat membantu dalam menjaga kadar gula darah.
Baca Juga: 8 Manfaat Luar Biasa dari Daun Jambu Biji, dari Obati Demam Berdarah Hingga Cegah Kanker
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR