Membantu dari sembelit
Karena pisang kaya akan kandungan serat dan pati, maka dapat dengan mudah melewati usus dan membersihkan jalannya.
Hal ini memudahkan orang untuk buang air besar, sehingga mengurangi gangguan sembelit.
Penekan nafsu makan alami
Pisang juga dikenal untuk meningkatkan perasaan kenyang setelah mengonsumsinya.
Sehingga orang tersebut tidak merasakan lapar yang terus-menerus yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan gangguan lainnya.
Mencegah diabetes
Pisang hijau dapat mengurangi kapasitas penyerapan glukosa sel-sel tubuh dan dapat menurunkan kadar insulin dalam tubuh sehingga mencegah diabetes.
Pencernaan sehat
Pisang juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan usus dan saluran pencernaan.
Sehingga meningkatkan pertumbuhan bakteri probiotik, yang melapisi dinding usus dan mencegah kondisi seperti keasaman.
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR