Anda tidak hanya cenderung makan lebih sedikit jika Anda menyesap teh kulit pisang saat makan, tetapi juga membantu mencegah rasa lapar di antara waktu makan sehingga Anda akan mengonsumsi lebih sedikit kalori secara keseluruhan.
Selain semua serat sehat itu, kulitnya mengandung sebanyak 40% kalium yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari yang penting untuk metabolisme yang berjalan dengan baik.
Ketika metabolisme Anda bekerja seperti seharusnya, tubuh Anda membakar lebih banyak kalori. Ini juga membantu memberikan lebih banyak energi pada otot, sehingga Anda lebih cenderung aktif, membakar lebih banyak kalori.
Pertama, coba gunakan pisang yang sangat matang. Semakin matang semakin baik, karena kulitnya akan lebih tipis dan lebih manis karena hormon tumbuhan alami dikenal sebagai etilen yang dilepaskan oleh buah-buahan seperti pisang ketika mereka matang.
https://www.naturallivingideas.com/
Untuk membuat teh, Anda bisa menggunakan kulit dari pisang yang baru saja Anda makan.
Jika Anda ingin menggunakan seluruh pisang, potong saja kedua ujungnya terlebih dahulu.
https://www.naturallivingideas.com/
Masukkan kulitnya atau seluruh pisang ke dalam panci dengan air mendidih selama sekitar 10 menit.
Saring air ke dalam cangkir dan biarkan cukup dingin untuk membuatnya terasa enak.
https://www.naturallivingideas.com/
Menambahkan sedikit kayu manis akan menambah rasa yang enak dan bahkan lebih banyak manfaat karena kayu manis mengandung sifat-sifat antibakteri, antijamur dan anti-kanker selain kemampuan untuk mengurangi peradangan kronis.
KOMENTAR