6. Sendi
Sekitar 15 juta orang mengalami masalah nyeri sendi prang, wanita cenderung mengalaminya daripada pria.
Sendi adalah bagian sensitif yang sangat rapuh dan membutuhkan perhatian khusus.
Dapatkan kolagen yang cukup. Ini akan membantu mengurangi nyeri sendi dan mencegah keropos tulang.
Beli kaus kaki atau kaus kaki kompresi. Saat ini mereka terlihat sama gaya dengan celana ketat atau kaus kaki biasa dan mereka akan melindungi Anda dari pembengkakan juga.
7. Puting
Baik pria maupun wanita mengalami masalah puting karena mereka sangat sensitif.
Bahkan dianjurkan untuk memeriksanya setidaknya seminggu sekali, untuk mengawasi mereka jika ada perubahan penampilannya.
Cara merawatnya, Jangan pernah mengabaikan gejala seperti keputihan, perubahan pada kulit, benjolan dan nyeri yang abnormal, bau, atau gatal.
Pergi ke dokter segera jika Anda melihat tanda-tanda peringatan.
Melembabkan mereka dengan krim lotion puting, seperti lanolin.
Source | : | brightside.me |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR