Hanya Makan Pisang dengan 4 Makanan Ini, Salah Satunya Bisa Menjadi Obat Pencegah Kanker

Intisari-online.com - Pisang tidak hanya lezat tapi juga bergizi tinggi, buah ini adalah salah satu yang paling mudah ditemukan.

Selain itu ahli gizi merokomendasikan orang makan pisang bisa memperlancar motilitas pencernaan dan mempercepat ekskresi tinja keluar tubuh.

Makan pisang secara teratur juga meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Apalagi pisang memiliki beberapa elemen yang sanggup mencegah sel kanker dan menghambat zat karsinogenik.

Baca Juga: Mengaku Pernah Tidur dengan 2.000 Pria Ini, Wanita Ini Membuat Pengakuan yang Bikin 2.000 Pria Itu Menyesal Pernah Tidur Dengannya

Sehingga pisang dianggap memiliki efek anti-kanker khusus.

Pisang sendiri mengandung sejumlah besar natrium dan mineral yang berperan menjaga keseimbangan tubuh.

Jumlah besar serat dalam pisang, setelah makan menciptakan perasaan kenyang, dapat meningkatkan pergerakan usus dan meningkatkan metabolisme.

Untuk memaksimalkan kinerja kesehatan pisang, Anda bisa mengkombinasikan dengan beberapa makanan yang bisa meningkatkan nilai gizinya.

Baca Juga: Saudara Kembar Ini Bunuh Diri Bersamaan, Saat Penyebabnya Masih Dicari, Pesan Salah Satu Pacar Mereka Begitu Mengharukan: 'Kau Membuatku Wanita Paling Bahagia di Dunia'

Juga meningkatkan efek yang menjadikan pisang sebagai pencegah kanker, simak di bawah ini.

1. Susu

Orang lanjut usia sering susah tidur pada malam hari, jadi hanya dengan makan pisang dan susu mungkin bisa menjadi pilihan terbaik.

Tambahkan pisang ke dalam susu akan meningkatkan efek penyembuhan Anda.

Tidak hanya membantu pencernaan,tetapi juga meningkatkan peristaltik usus, juga dapat membantu mengeluarkan racun ke luar, dan juga dapat membantu menyerap Nutrisi dalam susu.

Baca Juga: Mencoba Membunuh Petugas Polisi dengan Brutal, Pria Ini Malah Salahkan Tato di Matanya, Kok Bisa?

2. Nasi putih

Pisang bisa memberikan nutrisi berlimpah dan tidak hanya mengandung karbohidrat, tetapi juga protein dan serat mentah.

Selain itu elemen penting dalam pisang seperti kalsium dan fosfor cepat diserap tubuh.

Ini memberikan manfaat besar untuk menjaga metabolisme tubuh agar normal.

Jika secara teratur makan bubur nasi putih yang dimasak dengan pisang, mengurangi insomnia, penglihatan yang lebih baik, pembuluh darah tidak terhambat.

Baca Juga: Niatnya Selamatkan Anaknya yang Sakit Keras dengan Sumbangkan Darahnya, Tapi Ayah Ini Justru Mendapat Kenyataan Pahit Setelah Darahnya Dites

3. Oat

Oat kaya akan nutrisi sehingga memberikan banyak nutrisi penting bagi tubuh.

Oat mengandung vitamin B dan vitamin E, protein, dan mineral.

Zat-zat ini penting bagi tubuh, tidak hanya mengisi nutrisi tetapi meningkatkan imunitas.

Oat memiliki manfaat baik, untuk mengurangi trigliserida dan kolesterol jahat.

Serat juga dapat mempromosikan peristaltik usus dan mengurangi kemungkinan karsinogen dalam tinja yang bersentuhan dengan mukosa usus, sehingga mencegah kanker kolorektal.

Kombinasi oatmeal dan pisang sangat sempurna.

Kedua makanan ini dimasak bersama, dapat meningkatkan pencernaan, membersihkan usus, menghilangkan kotoran dan racun, perawatan insomnia yang efektif juga sangat baik.

Baca Juga: Awal Tahun Jakarta Banjir Lagi, Ini Dia Sejumlah Wilayah yang Banjir Dari Jakarta Hingga Bekasi

4. Buah kiwi

Penelitian menunjukkan bahwa makan 2 buah kiwi sehari bisa membantu kualitas tidur sekitar 40%, karena kalsium dan vitamin C buah kiwi memiliki efek menstabilkan emosi dan menghambat saraf.

Oleh karena itu, memakannya dengan buah pisang dangan membantu untuk meningkatkan kualitas tidur.

Artikel Terkait