Intisari-Online.com – Pernah mengalami perut kembung ketika Anda makan terlalu banyak?
Tidak hanya kembung, tapi Anda pun akan merasakan tidak enak, bahkan membuat tubuh Anda pun merasa tidak enak.
Agar tidak terjadi demikian, maka pengaturan pola makan harus dilakukan.
Tetapi bila terjadi perut kembung, jangan lantas buru-buru ke dokter atau minum obat, karena ternyata bisa diatasi dengan mengonsumsi buah-buahan.
Baca Juga: Menderita Perut Kembung Karena Kalap Makan Saat Lebaran? Atasi Saja dengan Makanan Ini
Buah-buahan apa saja yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi perut kembung?
Dilansir dari Step to Health, berikut 5 buah yang bagus untuk dikonsumsi jika kamu mengalami perut kembung.
1. Jeruk
Jeruk adalah buah sempurna untuk menyingkirkan cairan yang ditampung tubuh Anda.
Source | : | Grid.id |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR