4. Mengurangi tekanan darah
Kaya akan potasium dan allicin, kombinasi keduanya berperan sebagai vasodilator, meningkatkan pelepasan nitrat oksida dalam tubuh - secara langsung memengaruhi tingkat tekanan darah tinggi.
Potasium membantu relaksasi dinding pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah gratis.
5. Kendalikan diabetes
Allium dan allyl disulfide, dua senyawa fitokimia yang ditemukan dalam bawang merah memiliki sifat anti-diabetes.
Senyawa ini membantu dalam mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
6. Meningkatkan fungsi otak
Asam gamma-aminobutyric yang ada di bawang merah adalah neurotransmitter kunci yang memiliki dampak langsung pada relaksasi otak.
Juga, berbagai mineral dan vitamin yang ditemukan dalam bawang merah, termasuk piridoksin meningkatkan fungsi yang sama, menenangkan saraf Anda dan mengurangi stres.
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR