Pada gilirannya, hal ini dapat membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah Anda, lebih banyak aliran oksigen ke area-area penting tubuh, meningkatkan tingkat energi dan juga meningkatkan pertumbuhan kembali sel.
2. Kelola kolesterol
Bawang merah mengandung senyawa yang disebut allicin, yang dapat membantu mengelola kadar kolesterol dalam tubuh Anda.
Senyawa ini menghasilkan enzim yang disebut reductase (diproduksi di hati) yang dapat membantu mengendalikan produksi kolesterol.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Seperti disebutkan di atas, bawang merah kaya akan allicin dan dengan demikian membantu dalam mengelola kadar kolesterol dalam tubuh.
Ini membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda karena kadar kolesterol rendah dalam tubuh dapat membantu mencegah timbulnya aterosklerosis, penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan stroke.
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR