Akhirnya, Dr McNeil menyarankan agar Anda mencari dukungan dari keluarga, teman, atau profesional.
"Pada akhirnya, pendekatan terbaik adalah mengenali bahwa Anda mungkin mengalami stres," katanya, seperti dilansir dari copemanhealthcare.
Dengan mengenali masalahnya, Anda dapat mulai mengambil langkah pertama menuju gaya hidup yang lebih holistik, sehat, dan bebas stres. (ktw)
Baca Juga: Ahli Sebut Wanita 3 Kali Lebih Rentan Stres daripada Pria, Ini Alasannya
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR