Seseorang dapat memiliki varises ketika vena di kaki melemah seiring waktu dan kehilangan elastisitasnya.
Karena hal ini, katup dalam vena yang mendorong darah kembali ke jantung tidak dapat bekerja secara efisien.
Sehingga genangan darah menyebabkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki, dan vena merah dan biru di kaki kita.
Untunk mengatasinya, Anda harus menurunkan berat badan, berolahraga secara teratur, memakai stoking kompresi, dan meninggikan kaki selama 15 menit beberapa kali sehari.
2. Duduk Sepanjang Hari
Edema tergantung, pembengkakan yang berhubungan dengan gravitasi, dapat diperoleh jika sifat pekerjaan kita mengharuskan kita untuk duduk sebagian besar waktu atau kita diletakkan karena cedera atau kesulitan dengan mobilitas.
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR