Lalu, kapan bisa memberikan bit kepada bayi?
Kebanyakan dokter anak menyarankan bahwa bit harus diperkenalkan kepada bayi setelah 8 hingga 10 bulan.
Anda dapat berdiskusi dengan dokter bayi Anda sebelum menambahkan bit ke dalam makanan si kecil.
Batasi jumlah bit menjadi 1 atau 2 sendok teh, karena kaya akan nitrat yang mungkin sulit dicerna bayi Anda.
Baca Juga: Alasan Tempe Dijadikan Makanan Pendamping ASI
Anda bisa memasak atau mengukus bit karena lebih bermanfaat daripada bit yang tidak dimasak.
Bit adalah sumber nutrisi dan mineral yang baik, karena itu menawarkan sejumlah manfata ksehatan bagi bayi, seperti berikut ini.
1. Kaya vtamin dan mineral
Bit mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk Vitamin A, B, C, K, dan E, dan potasium, magnesium, kalsium, zat besi, dll.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR