Berikut ini caranya.
Cuci buah dengan seksama: Mencuci buah sebelum dikonsumsi membantu menghilangkan residu kimiawi. Ini juga menghilangkan kontaminasi oleh bakteri listeria dari tanah.
Kupas buahnya: Jangan makan kulitnya. Mengupas kulit mangga setelah dicuci juga akan mengurangi paparan racun.
Pertahankan kebersihan: Selalu bersihkan pisau dan talenan sebelum digunakan, dan cuci tangan Anda setelah bersentuhan dengan mangga.
Baca Juga: Rutin Makan Mangga Setiap Hari Selama 1 Bulan, Dapatkan 5 Manfaat Luar Biasa Ini
Masak buah di rumah: untuk menjaga racun, beli mangga mentah dan masak di rumah secara alami. Itu menghilangkan risiko kontaminasi kalsium karbida.
Lalu, mangga mana yang aman dikonsumsi selama kehamilan, matang atau mentah?
Mengonsumsi mangga matang dan mentah selama kehamilan adalah aman, asalkan Anda berhati-hati.
Buah matang menawarkan gula alami dan merupakan pengganti yang sangat baik untuk makanan penutup berkalori tinggi.
Baca Juga: Anda Suka Makan Mangga yang Belum Matang? Lanjutkan, ini 5 Manfaat Dibaliknya
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR