Melawan morning sickness
Rasa segar mangga membantu mencegah mual di pagi hari. Vitamin B6 dalam buah ini juga memainkan peran penting dalam membebaskan Anda dari mual dan mual di pagi hari.
Menyeimbangkan cairan tubuh
Ketika volume darah meningkat selama kehamilan, tubuh Anda membutuhkan mineral tambahan.
Baca Juga: Bukan Minum 8 Gelas Sehari, Begini Cara Mencukupi Cairan Tubuh
Mangga mengandung elektrolit seperti kalium, kalsium, magnesium, dan natrium yang membantu menjaga keseimbangan cairan.
Elektrolit memastikan saraf, jantung, otak, dan otot Anda bekerja sebagaimana mestinya.
Meskipun mangga menawarkan banyak manfaat, Anda harus berhati-hati memakannya saat hamil.
Ada juga efek samping dari mengonsumi mangga selama kehamilan, ini termasuk:
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR