Suatu hari ada kawan yang mengejeknya dengan sebutan gendut.
Hal itulah yang kemudian kembali mencambuknya untuk bangkit.
Dia lalu memutuskan untuk kembali melakukan apa yang harus dilakukan demi memangkas berat badannya yang sudah mencapai 96 kilogram.
Dengan tinggi badan hanya 170 centimeter, berat badan itu jelas sudah melebihi batas.
"Saya berolahraga selama 11 tahun terakhir, tetapi saya tidak bisa mendapatkan hasil yang saya bayangkan, itu benar-benar melemahkan semangat," kata dia.
Dalam tempo tiga bulan, Ali mampu memangkas berat badannya hingga 18 kilogram.
"Dulu, untuk berlari 100 meter saja saya sudah ngos-ngosan, sekarang saya merasa kualitas hidup yang lebih baik," sebutnya.
Lantas, apa yang dilakukan Ali untuk mencatat prestasi tersebut, hanya dalam hitungan tiga bulan.
Menu makan
Sarapan: Sepotong roti gandum dan secangkir black tea.
Baca Juga: Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 23 kg Berkat Video Game, Kok Bisa?
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR