Tidak ada cara pasti untuk mencegah SIDS, tetapi Anda dapat membantu bayi Anda tidur lebih aman dengan mengikuti tips ini:
Tidur telentang. Tempatkan bayi Anda untuk tidur terlentang, alih-alih di perut atau samping, setiap kali Anda, atau siapa pun, menidurkan bayi selama tahun pertama kehidupan. Ini tidak perlu ketika bayi Anda bangun atau bisa berguling kedua arah tanpa bantuan.
Jangan berasumsi bahwa orang lain akan membuat bayi Anda tertidur di posisi yang benar - bersikeraslah. Sarankan pengasuh dan penyedia penitipan anak untuk tidak menggunakan posisi perut atau ditengkurapkan untuk menenangkan bayi yang kesal.
Jaga agar buaiannya serata mungkin. Gunakan kasur yang kuat dan hindari meletakkan bayi Anda di atas lapisan tebal dan halus, seperti kulit domba atau selimut tebal.
Jangan tinggalkan bantal, mainan empuk, atau boneka binatang di boks. Ini dapat mengganggu pernapasan jika wajah bayi menekannya.
Jangan terlalu panas pada bayi Anda. Untuk menghangatkan bayi Anda, cobalah karung tidur atau pakaian tidur lain yang tidak memerlukan penutup tambahan. Jangan tutupi kepala bayi Anda.
Tempatkan bayi Anda tidur di kamar Anda. Idealnya, bayi Anda harus tidur di kamar bersama Anda, tetapi sendirian di tempat tidur bayi, buaian atau struktur lain yang dirancang untuk bayi, setidaknya selama enam bulan, dan, jika mungkin, hingga satu tahun.
Tempat tidur dewasa tidak aman untuk bayi. Bayi dapat terperangkap dan mati lemas di antara bilah kepala ranjang, ruang antara kasur dan bingkai tempat tidur, atau ruang antara kasur dan dinding.
Bayi juga dapat mati lemas jika orang tua yang tidur tidak sengaja berguling dan menutup hidung dan mulut bayi.
Beri ASI bayi Anda, jika mungkin. Menyusui selama setidaknya enam bulan menurunkan risiko SIDS.
Jangan gunakan monitor bayi dan perangkat komersial lainnya yang mengklaim dapat mengurangi risiko SIDS. American Academy of Pediatrics tidak menganjurkan penggunaan monitor dan perangkat lain karena masalah ketidakefektifan dan keselamatan.
Tawarkan dot. Mengisap dot tanpa tali atau tali saat tidur siang dan sebelum tidur dapat mengurangi risiko SIDS.
Satu peringatan, jika Anda menyusui, tunggulah untuk menawarkan dot sampai bayi Anda berusia 3 hingga 4 minggu dan Anda telah memasuki rutinitas menyusui.
Jika bayi Anda tidak tertarik pada dot, jangan memaksanya. Coba lagi di lain hari. Jika dot keluar dari mulut bayi Anda saat ia tidur, jangan masukkan kembali.
Baca Juga: Ini Cara Menurunkan Panas Demam pada Bayi Setelah Diimunisasi
Imunisasi bayi Anda. Tidak ada bukti bahwa imunisasi rutin meningkatkan risiko SIDS. Beberapa bukti menunjukkan imunisasi dapat membantu mencegah SIDS.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR