Minum kopi, dipercaya dapat menurunkan risiko seseorang terkena depresi dan mengurangi risiko bunuh diri.
11. Menekan risiko kanker hati
Baca Juga: ‘Maafkan Saya, Bu’, Bocah 5 Tahun dengan Kanker Hati Ini Meminta Maaf pada Ibunya Sebelum Meninggal
Salah satu manfaat minum kopi yang bisa kita dapatkan adalah menurunkan risko kanker hati, hingga 40%.
Bahkan, minum kopi sebanyak tiga gelas per harinya dapat menurunkan risiko kanker hati hingga 50%.
Namun, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan. Perlu diingat juga bahwa jumlah kopi yang diminum, jenis, serta kondisi tubuh, juga berpengaruh pada naik atau turunnya risiko kanker.
12. Menurunkan risiko stroke
Baca Juga: Penelitian: Makan Telur Setiap Hari Tidak Meningkatkan Risiko Stroke
Wanita yang rutin minum kopi dalam jumlah moderat, disebut memiliki risiko lebih rendah terkena stroke.
Manfaat minum kopi ini tetap bisa didapatkan, meski di sisi lain, konsumsi kafein berlebihan bisa meningkatkan tekanan darah.
13. Memperpanjang umur
Karena kopi bisa melindungi dari berbagai risiko penyakit, maka angka harapan hidup juga akan semakin lama.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR