4. Tingkatkan kekuatan tulang
Manfaat kesehatan lain dari mengonsumsi telur bebek adalah meningkatkan kekuatan tulang kita, termasuk gigi.
5. Tingkatkan metabolisme tubuh
Tanggung jawab vitamin E lain untuk tubuh kita adalah untuk meningkatkan metabolisme.
Telur bebek mengandung 0,9 mg vitamin E, yang memenuhi 3% kebutuhan vitamin E untuk tubuh kita dan jumlah ini adalah yang direkomendasikan oleh ahli nutrisi.
Seiring dengan vitamin A, vitamin E akan berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah radikal bebas.
Selain itu, dapat meningkatkan metabolisme di dalam tubuh kita. Metabolisme yang baik dapat melindungi tubuh kita dari penyakit yang disebabkan oleh virus.
6. Membantu produksi sel darah merah
Telur bebek mengandung zat besi. Salah satu manfaatnya adalah untuk meningkatkan produksi sel darah merah.
Bagi Anda yang tidak tahu, sel darah merah sangat penting bagi tubuh kita.
Ini seperti listrik untuk barang elektronik, tubuh kita tidak dapat bekerja dengan baik tanpa sel darah merah.
Sel darah merah memiliki tanggung jawab untuk membawa oksigen yang dibutuhkan ke setiap bagian tubuh kita.
Selain itu, zat besi juga memiliki tanggung jawab untuk menghasilkan energi bagi tubuh kita.
Juga, itu akan mencegah kita dari anemia.
Penulis | : | Nieko Octavi Septiana |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR