Baca Juga: Sharoupim, Pencipta Perhiasan Unik dari Air Susu Ibu
Dilansir dari laman parents.com dan pernah ditayangkan di Nakita.id, berikut ini instruksi memompa ASI yang tepat yang dapat Anda lakukan.
1. Bersikap nyaman
Sama seperti setiap hal lain yang terkait dengan kehamilan dan menyusui, Anda juga harus belajar untuk mendengarkan tubuh pada momen ini.
Jangan melakukan dan memikirkan apapun yang bisa membuat Anda merasa tidak nyaman.
Secara sadar atau tidak, tubuh akan memberi sinyal ketika Anda masih harus memompa ASI dan ketika memompa ASI dirasa sudah cukup.
Anda juga harus ingat, untuk jangan membandingkan hasil pompa ASI Anda dengan yang lain.
2. Pilih alat pompa ASI dengan ukuran yang tepat
Pastikan bahwa alat pompa ASI harus mengelilingi puting dengan baik, tapi harus ada cukup ruang yang tersisa agar puting tidak bergesekan dengan alat pompa.
Baca Juga: Catat, Ini Cara Terbaik Meningkatkan Kualitas dan Produktivitas ASI Bagi Ibu Menyusui
Sebab jika tidak, berisiko membuat puting sakit dan Anda merasa sangat tidak nyaman.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR