Intisari-Online.Com - Sudah diketahui secara umum bahwa alpukat memiliki khasiat menakjubkan bagi tubuh.
Alpukat, secara ilmiah disebut Presea americana adalah pembangkit tenaga gizi, memiliki sejumlah besar asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat.
Dari membantu pencernaan hingga melindungi dari depresi, dan mengurangi risiko depresi, alpukat dapat melakukan hampir semua hal yang baik untuk Anda.
Konsumsi alpukat secara teratur dapat membantu Anda menjaga kadar kolesterol sehat dalam tubuh dan mencegah atau setidaknya menunda timbulnya osteoporosis.
Selain meningkatkan kesehatan Anda, buah super ini menawarkan daftar manfaat kecantikan juga.
Jika Anda mencari penambah kecantikan yang sempurna, alpukat adalah pilihan Anda.
Berikut enam alasan mengapa alpukat cocok dijadikan sahabat kecantikan Anda seperti dilansir dari The Health Site.
Kandunga beberapa nutrisi penting seperti kalium, vitamin E, lesitin dan lain-lain membuat alpukat dianggap sebagai salah satu buah terbaik yang dapat menyehatkan dan melembabkan kulit Anda.
Source | : | The Health Site |
Penulis | : | Nieko Octavi Septiana |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR