Pakai pakaian longgar
Beberapa orang memiliki kebiasaan tidur tanpa berganti celana dan jeans saat mereka pulang larut malam.
Saat Anda tidur dengan pakaian longgar seperti piyama, kaus, celana pendek, dan lainnya, tidur menjadi rileks dan nyenyak.
Tidur yang baik memiliki banyak manfaat kesehatan.
Ketika Anda tidur tanpa mengenakan pakaian atau pakaian longgar, Anda mendapatkan tidur yang baik, serta tubuh dan pikiran yang tenang.
Baca Juga: Suka Tidur Pakai Kipas Angin? Hati-hati, Ternyata Dampaknya Buruk Bagi Kesehatan
Source | : | The Health Site |
Penulis | : | Nieko Octavi Septiana |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR