Mentimun mengandung flavonol anti-inflamasi khusus, yang sangat baik dalam meningkatkan kesehatan otak.
Fungsi utamanya adalah untuk meningkatkan konektivitas neuron Anda. Itulah sebabnya mentimun membantu menjaga ingatan Anda, serta melindungi sel-sel saraf dari kerusakan yang berkaitan dengan usia.
Anti-peradangan alami
Alasan lain yang baik untuk makan mentimun adalah karena mereka menjaga tubuh kita “segar” dengan banyak cara.
Kesegaran sayuran itu sendiri sebenarnya memberi kita ide bagus tentang apa yang dilakukannya pada tingkat organik dalam tubuh kita.
Berkat hidrasi yang diberikannya, mentimun benar-benar menyehatkan sel-sel kita dan meningkatkan sejumlah besar proses internal.
Baca Juga: Jangan Dibuang, Ternyata Kulit Mentimun Masih Bisa Digunakan Untuk 3 Hal Ini
Selain itu, ekstrak mentimun juga bagus untuk mengurangi rasa sakit dan infeksi. Ini berkat sifat-sifat yang menghambat enzim yang diproduksi ketika kita menderita peradangan internal.
Membantu mengurangi tingkat stres
Seperti yang kami soroti di atas, mentimun kaya akan vitamin dari kompleks Vitamin B. Ini termasuk Vitamin B1, Vitamin B5 dan Vitamin B7 (juga dikenal sebagai biotin).
Keluarga vitamin ini sangat efektif untuk merilekskan sistem saraf dan menghilangkan dampak stres dan kecemasan.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR