Aturan yang sama juga berlaku untuk aprikot. Meskipun aprikot memiliki banyak manfaat kesehatan bagi wanita hamil dan bayinya, ada juga risiko atau efek samping berikut yang mungkin timbul setelah mengonsumsi aprikot:
Mengonsumsi lebih banyak aprikot dapat membuat Anda merasa pusing dalam kehamilan. Anda bahkan mungkin mengalami sakit kepala dan pusing.
Mengonsumsi aprikot mentah dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan masalah lambung pada wanita hamil.
Makan terlalu banyak aprikot dapat memengaruhi sistem saraf wanita hamil dan itu bisa sangat tidak nyaman bagi wanita hamil.
Aprikot dapat menyebabkan reaksi alergi. Aprikot mengandung belerang dioksida dan dapat menyebabkan reaksi alergi pada wanita yang alergi terhadap sulfit.
Ujung buah aprikot mengandung amygdalin, bahan kimia yang dapat mengganggu sistem Anda. Dianjurkan untuk mengonsumsi aprikot setelah mengeluarkan ujungnya untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah.
Mengonsumsi aprikot dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan kelumpuhan pernapasan.
Aprikot memiliki rasa pahit dan banyak wanita hamil mungkin tidak menyukai rasanya yang khas.
Adalah baik untuk makan buah kering aprikot selama kehamilan, namun, baik untuk diingat mengikuti sebelum menambahkannya ke diet kehamilan Anda:
Dianjurkan untuk makan aprikot bersama dengan sarapan Anda, atau merupakan pilihan yang baik untuk menambahkannya sebagai camilan pagi atau sore hari.
Yang terbaik adalah makan aprikot dalam bentuk kering atau dalam bentuk matang. Aprikot mentah dapat menyebabkan ketidaknyamanan parah dan masalah lambung pada kehamilan.
Dianjurkan untuk makan aprikot dalam jumlah sedang dan konsumsi berlebihan terbukti berbahaya pada kehamilan.
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menambahkan aprikot dalam diet Anda.
KOMENTAR