Untungnya, ada perawatan alami yang dapat membantu mengecilkan gondok.
Berikut adalah solusi paling umum yang dapat membantu mengontrol asalah kelenjar tiroid yang umum ini.
1. Cuka Sari Apel (ACV)
ACV agak asam. Ini membantu mendetoksifikasi tubuh dan mengembalikan keseimbangan pH, sehingga membantu meningkatkan penyerapan yodium dan mengurangi pembengkakan tiroid.
Cukup tambahkan satu sendok teh cuka sari apel dan ½ sendok teh madu dalam segelas penuh air hangat.
Aduk rata dan minum dalam perut kosong setiap pagi.
2. Minyak Kelapa Murni
Asam laurat tingkat tinggi hadir dalam minyak kelapa murni.
Setelah dikonsumsi, asam ini diubah menjadi monolaurin yang menstimulasi metabolisme dan membantu penyerapan yodium yang lebih baik dalam makanan yang kita makan.
Juga, karena sifat anti-inflamasinya, minyak kelapa dapat membantu menurunkan pembengkakan tiroid.
Gunakan minyak kelapa saat memasak atau tambahkan ke minuman panas dan smoothie.
3. Teh hijau
Baca Juga: Ternyata Nama 'Indonesia' Awalnya Bukan Pemberian Orang Pribumi, Inilah Kisah di Balik Nama Itu
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR