Lisa menjelaskan janganlah melakukan sesuatu secara berlebihan atau kekurangan. Prioritaskan apa yang jadi keinginan Anda.
Seperti dia. Lisa meninggalkan pekerjaannya di bank dan memilih menjadi instruktur yoga dan pembicara ‘Happiness’.
Alasannya dia menyukai kedua hal tersebut.
Manfaat yoga
Dalam acara yang sama juga, Lisa juga menerangkan bahwa yoga telah membawa banyak kebaikan bagi dirinya.
Dirinya yang sempat lumpuh dan mati suri, bisa kembali berjalan dan beraktivitas dengan yoga.
Alasannya karena yoga mampu memberinya kekuatan jiwa dan raga untuk sekali lagi untuk hidup di dunia ini.
Tentu semua tak hanya soal yoga, ada beberapa cara lain untuk memaksimalkan yoga. Misal aerobik, berjalan, berenang, dan melakukan beberapa gerakan dengan kekuatan.
Hasilnya cukup baik. Bisa mengurangi stres dan membuat pikiran lebih tenang.
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR