Intisari-Online.Com - Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis mengandung gula sudah bisa dipastikan tak baik bagi kesehatan.
Hal yang paling umum diketahui adalah kebanyakan mengonsumsi gula bisa menyebakan berat badan melonjak.
Bukan hanya berpengaruh pada berat badan, gula berlebih juga memberikan dampak buruk pada kulit.
Sebagai contoh, jika diperhatikan banyak orang yang terlihat bugar dan awet muda yang mengurangi konsumsi gula.
Misalnya adalah nenek yang berusia lebih dari 70 tahun bernama Carolyn Hartz.
Meski usianya sudah tak muda, tetapi penampilannya tidak berkata demikian.
Pasalnya ia terlihat 30 tahun lebih muda. Dilansir dari Daily Mail via Kompas.com, ketika diwawancara tahun 2017 Hartz mengungkapkan sudah tidak mengonsumsi gula selama 28 tahun.
Hal ini menjadi pelajaran bagaimana kita harus bisa mengendalikan diri dalam mengonsumsi sesuatu demi menjaga kebugaran dan juga penampilan.
Kebiasaan sering mengonsumsi makanan manis bukan hanya menyebabkan lingkar pinggang makin lebar, tapi juga berdampak nyata pada kulit.
Penulis | : | Nieko Octavi Septiana |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR