Istilahnya begini, stres menyebabkan CFS dan CFS justru bikin seseorang juga semakin stres.
Jadi lingkaran setan stres dan depresi itu yang sebetulnya harus dihancurkan agar CFS tidak terjadi terus menerus.
Maka pernyataan Ari soal evaluasi seluruh kondisi kesehatan memang perlu dilakukan.
Untuk mengetahui apakah kelelahan dialami karena faktor penyakit fisik atau kondisi psikisnya.
Dalam hal ini perlu pemeriksaan dan pengujian lebih jauh.
“Sering kali CFS disadari cukup lama sebagai gangguan kesehatan karena penderita tidak merasa memiliki riwayat penyakit fisik,” tutur Ari.
Padahal yang bermasalah adalah kondisi psikisnya.
Karena stres, depresi, dan tertekan, seseorang bisa merasa capek walau tak ada gangguan penyakit fisik.
Baca Juga: 5 Kebiasaan di Malam Hari Ini Efektif Kurangi Kelelahan, Yuk Coba!
Source | : | Majalah Intisari |
Penulis | : | Trisna Wulandari |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR