2. Terapkan Baby Led Weaning (BLW)
Ketika Kawa baru menginjak usia 5 bulan, Andien dan suami sudah menerapkan Baby Led Weaning (BLW), metode pemberian makan bayi yang diperkenalkan di Inggris.
Metode pemberian makan ini memperbolehkan bayi makan makanan padat, dan biasanya berupa sayuran atau buah yang sudah dikukus dan dipotong sehingga bisa digenggam bayi dan langsung dimakan.
Di usia 5 bulan, Kawa sudah memegang brokoli kukus sendiri.
Tentu saja hal ini membuat pro kontra, terlebih banyak yang mengkhawatirkan hal ini justru bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Metode BLW diperkenalkan oleh Grill Rapley sekitar 10-15 tahun lalu.
Salah satu tujuannya adalah mengajarkan pola makan yang sehat dan baik sedini mungkin.
Dengan membiarkan bayi mengeksplorasi tekstur, rasa, dan warna makanan, diharapkan mereka belajar menentukan waktu kapan ingin makan, berapa jumlahnya, dan kapan berhenti makan.
Dalam hal ini, tidak ada proses menyuapi makanan lunak.
Berkaitan dengan BLW, dokter spesialis anak Lucia Nauli Simbolon tidak menganjurkan metode ini.
Dia lebih menganjurkan pemberian MPASi secara bertahap sesuai usia bayi.
"Kami menyarankan metode pemberian MPASI berdasarkan panduan dan bukti lengkap.
Dimulai dari yang lunak dulu karena dari segi kecukupan gizi dan kemampuan pencernaan sudah terbukti lebih tepat," papar Lucia.
3. Kawa jarang pakai alas kaki
Bila Anda mengikuti postingan Andien di Instagram, mungkin Anda akan melihat Kawa berjalan tanpa alas kaki di beberapa kesempatan.
Dalam sebuah kesempatan Andien pernah mengatakan, membiasakan Kawa untuk bertelanjang kaki baik untuk perkembangan tumbuh kembang anaknya mulai ditahap merayap, merangkak, hingga berjalan.
Melansir barefoothealing, ada sebuah studi yang menunjukkan bahwa nyeker dan bersentuhan dengan rumput, pasir, tanah, dan batu dapat mengurangi risiko berbagai penyakit kronis dan kelelahan.
Ketika kaki atau kulit telanjang kaki bersentuhan dengan bumi, elektron-elektron bebas akan diangkat ke dalam tubuh.
Elektron ini dapat disebut sebagai antioksidan terbesar alami dan membantu menetralisir kerusakan akibat radikal bebas berlebih yang dapat menyebabkan peradangan dan penyakit di dalam tubuh.
4. Andien dan olahraga 20 menit membakar 500 kalori
Selain bernyanyi, Andien juga memiliki studio olahraga dengan Electro Muscle Stimulation (EMS) yang bernama 20 FIT.
Latihan ini hanya berlangsung selama 20 menit, tapi diyakini sama dengan berolahraga di gym selama 1,5 sampai 2 jam.
Menurut Andien, latihan EMS sangat aman dilakukan karena minim cedera, bukan olahraga yang harus mengangkat beban berat.
Pada awalnya EMS digunakan untuk mengobati pasien stroke dan pengobatan nyeri punggung. Kemudian seiring berkembangnya teknologi, metode EMS digunakan untuk alat fitnes dan kecantikan.
Sama seperti olahraga lainnya, menurut Andien sebaiknya melakukan EMS saat memiliki tidur yang cukup dan tidak sehabis makan.
Salah satu pemilik 20FIT lainnya, Irfan Wahyudi mengatakan, olahraga dengan EMS terbilang aman karena membantu menstimulasi otot.
Hanya saja, orang-orang yang memiliki penyakit eilepsi, memasang ring di jantung, tidak disarankan melakukan olahraga ini.
Baca Juga: Saudara Kandungmu Adalah Orang Penting Dalam Hidupmu, Jangan Pernah Sekalipun Lupakan Itu
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Selain Plester Mulut, Ini 4 Kontroversi Andien soal Anak dan Kesehatan"
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR