Bukan Ketinggalan Zaman, Ternyata Nonton Film 'Jadul' Bermanfaat untuk Psikologis, Rasanya Sama Seperti Dipeluk!

Intisari-Online.Com -Sebagian besar orang cenderung akan berburu film terbaru yang sedang hits.

Namun bagi sebagian lagi,menonton film jadul alias film yang sudah bukan zamannya adalah kesenangan tersendiri.

Bagi Anda yang suka menonton film-film nostalgia dari masa lalu, tak perlu khawatir akan anggapan orang lain.

Meski terkadang dicap aneh atau ketinggalan zaman, nyatanya menonton film jadul bermanfaat untuk psikologis, dan tentunya Anda tak sendiri.

Baca Juga: Ternyata Ukuran Jari Kelingking Menyimpan Petunjuk Tentang Kepribadian dan Kesehatan, Cek Milik Anda!

Dilansir dari Today pada Minggu (30/6/2019),Kimberly M. Wetherell suka menonton televisi setelah seharian bekerja keras.

Narator buku audio berusia 46 tahun, yang tinggal di Brooklyn, NY, itu suka makan di acara-acara edgy seperti "Good Omens" dan "Fleabag."

Tetapi ketika tiba saatnya untuk bersantai, Wetherell, mendapati dirinya mendambakan apa yang disebutnya "TV yang n yaman," komedi situasi lama favorit seperti "The Golden Girls," atau "Seinfeld."

“Ketika saya pergi tidur, pikiran saya masih berpacu. Otak saya akan mengatasi kecemasan hari itu. Saya mulai menganalisis hal-hal dan otak saya tidak mau berhenti,” katanya.

Baca Juga: Bukan Cuma Bikin Gemuk, Makanan Berlemak Juga Bisa Sebabkan Gangguan Mental

Menonton 'The Golden Girls,' jelasnya, adalah "seperti bergaul dengan teman-teman lama."

Ketika orang sedang stres, atau cemas, atau merasa di luar kendali, nostalgia membantu menenangkan mereka.

"Sesuatu tentang lagu tawa membawa saya kembali ke ketika saya masih kecil dan saya menonton TV di tahun 70-an dan 80-an.

Ada sesuatu yang akrab dan menenangkan tentang hal itu. Hal ini memungkinkan saya untukmengistirahatkan otak dan tertidur," ujarnya.

Sementara Will Meyerhofer, seorang psikoterapis dan penulis yang berbasis di New York, mengatakan menonton acara lama favorit dapat menjadi alat yang berguna untuk menghadapi kecemasan dan depresi ringan.

Baca Juga: Jangan Cuma Fisik, Kesehatan Mental Juga Harus Jadi Prioritas, Yuk Lakukan 10 Cara Sederhana Ini untuk Menjaganya

"Untuk klienku, pertunjukan-pertunjukan lama ini seperti makanan yang tumbuh bersama mereka.

'The Brady Bunch' atau 'The Facts of Life' atau 'The Jeffersons' adalah seperti roti sandwich kesayangan," katanya kepada Today.

Sebuah posting Facebook baru-baru ini di komunitas kesehatan Mighty mendapat ratusan tanggapan terhadap pertanyaan: "Acara TV apa dari masa kanak-kanak yang ingin Anda tonton maraton di hari yang buruk?" Jawabannya berkisar dari "The Waltons" hingga "Barney Miller."

Dalam istilah terapi, menonton acara lama adalah kemunduran instan yang sehat untuk ego.

Baca Juga: Narsis, Gangguan Mental yang Selalu Memutar Kisah Untuk Membuat Diri Mereka Terlihat Sebagai Korban

Itu karena televisi dari masa lalu dapat membuat kita merasa aman di dunia yang terasa semakin kacau.

"Dalam istilah terapi, ini adalah kemunduran instan - dan sebagian besar yang sehat - untuk ego," katanya, seraya menambahkan bahwa ia sendiri bersantai dengan episode lama "Star Trek: The Next Generation."

Krystine Batcho, seorang psikolog berlisensi dan profesor di Le Moyne College di Syracuse, NY yang meneliti nostalgia, mengatakan menonton acara TV lama favorit akan memuaskan "kebutuhan nostalgia" dan mengemas manfaat emosional nyata.

“Ketika orang stres, atau cemas, atau merasa di luar kendali, nostalgia membantu menenangkan mereka. Sangat menghibur. Ini bisa dianalogikan dengan pelukan dari ibu atau ayah Anda atau dipeluk,” kata Batcho.

Baca Juga: Galih Ginanjar Sebut Mantan Istri Bau Ikan dan Hedon: Awas, Buka Aib Mantan Bisa Pengaruhi Psikologis Anak

Bergantung pada generasi apa Anda tumbuh dewasa, tayangan ulang film-film masa lalu Anda dapat memicu kenangan masa kecil yang bahagia.

Film favorit lama membantu kita merasa lebih aman tentang diri kita sendiri.

Ini jugamungkin mengingatkan kita bahwa kita pada dasarnya masih orang yang sama dengan siapa kita sebenarnya — atau, dalam beberapa kasus, membuat kita menghargai seberapa besar kita telah berevolusi.

Cara lain acara TV lama favorit kita bisa menjadi terapi? Mereka membantu kita merasa terhubung.

Menonton kembali film lama benar-benar dapat mengembalikan kenangan dan perasaan saat-saat menyenangkan yang Anda miliki.

Selain itu beberapa orang tua terikat dengan anak-anak mereka dengan menonton acara retro bersama.

Artikel Terkait