Baca Juga: Ini Rupanya Waktu Tubuh Kita Membakar Kalori Terbanyak
Anda bisa melakukan ini dengan melakukan sesi bercinta yang lebih lama atau berpindah posisi, Dr. Okeke-Igbokwe menambahkan.
Menemukan cara-cara kreatif untuk memperpanjang waktu hubungan intim, pasti akan menghasilkan penggunaan lebih banyak energi dan membakar lebih banyak kalori, Morales menambahkan.
Namun, membakar kalori bukan satu-satunya manfaat berhubungan intim.
Meskipun seks mungkin bukan cara terbaik untuk membakar kalori, ada beberapa manfaat kesehatan tak terduga lainnya yang bisa Anda dapatkan dari seks.
Baca Juga: Ini Rupanya Waktu Tubuh Kita Membakar Kalori Terbanyak
Melakukan hubungan seks teratur membantu tubuh Anda melawan penyakit, meningkatkan kesehatan mental dan suasana hati Anda, dan bahkan membuat Anda terlihat lebih muda.
Banyak manfaat crossover seks dan olahraga karena melibatkan peningkatan detak jantung, daya tahan, dan kekuatan.
Kedua kegiatan itu baik untuk pikiran Anda juga, terutama karena mereka meningkatkan endorfin, kata Morales.
Jangan lupa bahwa berhubungan intim bahkan dapat membantu Anda memperlambat penuaan, jika Anda berhubungan seks sebanyak ini.
Baca Juga: Berhubungan Intim Seminggu Sekali Bikin Umur Lebih Panjang, Benarkah?
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Yoyok Prima Maulana |
KOMENTAR