Williams kini senang bersosialisasi dan berkenalan dengan teman-teman baru kemanapun ia pergi.
Ia bahkan menjadi pelatih di Weight Watchers dan membantu orang-orang mencapai target kebugarannya.
Kini Williams sedang berusaha mendapatkan sertifikat kepelatihan. "Aku ingin membantu orang-orang meraih versi tersehat dari dirinya," kata Williams.
Jadi, apa resep sukses dari Williams? Menurutnya, segala hal akan menjadi sederhana dengan kita sehat.
Ia mengingatkan agar kita tak memberi batasan waktu untuk apa yang ingin kita capai, jangan terlalu terburu-buru.
Jika yang mau diubah adalah pola hidup, maka semua itu membutuhkan waktu untuk bisa tercapai.
"Bersama waktu akan datang pengetahuan, refleksi diri dan percaya diri. Aku sarankan kalian mengatur target jangka pendek terlebih dahulu dan merayakan setiap pencapaiannya."
"Ingatlah bahwa hanya langit yang menjadi batas atas apa yang mampu kita capai," kata Williams. (Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Disebut Dokter Tak Bisa Hidup Sampai 50 Tahun, Pria Ini Sukses Diet"
Baca Juga: Mau Coba 10 Langkah Ini untuk Turunkan Berat Badan dalam Waktu 2 Minggu?
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR