5. Jus lidah buaya
Tekstur jus lidah buaya tebal yang membantu menghaluskan fungsi usus dan membuang racun dari tubuh.
Nutrisi, enzim, dan antioksidan dalam lidah buaya membantu membersihkan usus kita. Ini membantu membersihkan usus besar secara alami.
Tambahkan 200 mg gel lidah buaya ke dalam blender dengan secangkir air. Blender dan minumlah dalam jumlah kecil.
Catatan: Gel lidah buaya adalah obat pencahar, jadi hindari mengkonsumsinya secara berlebihan.
6. Teh herbal
Jahe, cabai rawit, dan bawang putih mengandung sifat antimikroba dan fitokimia yang dapat menekan bakteri tidak sehat agar tidak berlipat ganda di usus besar.
Sebuah penelitian menunjukkan hubungan antara konsumsi teh herbal dan risiko kanker usus yang lebih rendah.
Minum teh jahe, bawang putih, atau cabai tiga kali sehari akan membantu membersihkan usus besar Anda.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR