Lebih dari itu, air kelapa menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Tapi bagi ibu hamil, amankah mengonsumsi air kelapa?
Ibu hamil umumnya aman untuk minum air kelapa tetapi dalam jumlah sedang karena mengandung vitamin dan mineral alami.
Mengonsumsi air kelapa pada trimester pertama membantu terhindar dari dehidrasi yang diakibatkan karena morning sickness.
Ibu bisa minum air kelapa kapan saja, tetapi waktu terbaik adalah pagi-pagi sekali seperti yang dilakukan Sandra Dewi.
Berikut 10 manfaat yang diperoleh ibu hamil jika minum air kelapa setiap hari.
1. Diuretik alami
Selama kehamilan, kadar asam urat harus normal dalam sistem tubuh.
Air kelapa bersifat diuretik dan meningkatkan dorongan untuk buang air kecil karena kehadiran kalium, magnesium, dan mineral.
Mereka membantu membuang racun dan membersihkan saluran kemih.
Oleh karena itu, meningkatkan fungsi ginjal dan mencegah batu ginjal serta infeksi.
Baca Juga: Tersinggung Tak Diberi Uang, Pengamen Ini Pukul Pemilik Rumah dengan Gitar Sampai Kepalanya Robek
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR