Intisari-Online.Com - Meski terong kerap dianggap makanan 'ndeso' ternyata makanan ini dinobatkan jadi raja sayuran.
Hal ini karena terong memiliki manfaat dan khasiat bagi kesehatan manusia.
Tapi, ibu hamil di India justru dilarang makan terong, kok begitu?
Baca Juga: Membuat Ekstrak Terong, Formula Alami untuk Mengurangi Kolesterol
Manfaat terong
Terong baik dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan menstabilkan tekanan darah.
Selain itu, terong juga baik untuk yang sedang diet, karena termasuk sayuran rendah kalori.
Beberapa ilmuwan percaya bahwa makan terong dapat membantu mengatasi kanker kulit.
Pasalnya, di dalam terong terkandung fitokimia yang disebut dengan BEC5.
BEC5 dipercaya dapat membantu membunuh sel-sel kanker tanpa merusak sel sehat dalam tubuh.
Baca Juga: 6 Manfaat Kesehatan Mengejutkan dari Makan Terong, Salah Satunya Mencegah Sembelit
Penulis | : | Nieko Octavi Septiana |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR