Dapat Turunkan Tingkat Kolesterol, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Daun Sirih

Intisari-Online.com - Tahukah Anda bahwa daun sirih ternyata memiliki berbagai macam manfaat kesehatan bagi tubuh?

Daun sirih adalah daun berwarna hijau tua berbentuk hati yang memiliki aroma yang kuat dan menyengat serta banyak digunakan sebagai penyegar mulut.

Daun sirih juga sarat akan vitamin dan nutrisi seperti vitamin C, tiamin, riboflavin, niasin, kalsium, dan karoten.

Daun sirih memiliki kadar air yang tinggi karena mengandung sekitar 85 hingga 90 persen air.

Baca Juga: Pihak Sekolah Sepakat Tidak Luluskan Aldi Karena Bersikap Kritis, KPAI: Sekolah Cari-cari Kesalahan Aldi

Ia juga memiliki jumlah kalori rendah dengan sekitar 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori, 0,4-1% lemak, dan 3-3,5% protein.

Berikut sifat obat daun sirih yang harus Anda ketahui:

1. Menyehatkan Pencernaan

Daun sirih dapat membantu memperlancar pencernaan karena sifatnya yang melindungi pencernaan, karminatif, dan anti-gas dalam perut.

Baca Juga: Tolak Saran Dokter untuk Gugurkan Anaknya yang Ber-IQ Rendah, Ibu Ini Kejutkan Dunia dengan Kondisi Anaknya Kini

Buatlah minyak dari daun sirih dan pijat di atas perut Anda.

Melakukan hal ini akan membantu dalam pengeluaran cairan lambung dan asam pencernaan.

Anda juga bisa merebus daun sirih dengan daun peppermint dalam air.

Saring dan minum airnya sekali sehari.

Baca Juga: Seorang Wanita Tega Mengurung 2 Kucing di Mobilnya Hingga Kepanasan dan Kekurangan Oksigen, Alasannya Tak Masuk Akal

2. Anti Malaria

Sejak zaman kuno, daun sirih digunakan sebagai obat anti malaria.

Daun sirih memiliki senyawa terpene yang punya sifat anti malaria.

Selain itu, flavonoidnya bersifat anti parasit yang efektif melawan berbagai jenis parasit malaria.

Baca Juga: Jokowi Tandatangani PP 30 tahun 2019, Kini PNS yang Berkinerja Buruk Bisa Dipecat

3. Anti Asma

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi daun sirih, serta minyaknya dan berbagai polifenol, adalah yang membantu dalam pengobatan asma.

4. Mengobati Sembelit

Daun sirih memiliki berbagai sifat antioksidan yang membantu dalam mengatur tingkat pH lambung.

Baca Juga: Memelihara Ayam di Rumah Sama Saja dengan 'Memelihara' Bom Waktu dengan Kekuatan Mematikan

Ini juga merupakan sumber vitamin C yang membantu tubuh melawan dan menghilangkan radikal bebas yang menyebabkan penyakit kronis.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda perlu merendam daun sirih dalam air dan menyimpannya dalam semalaman.

Di pagi hari, minumlah air tersebut saat perut kosong atau cukup kunyah daun sirih yang sudah direndam. Kunyahlah secara teratur.

5. Menyehatkan Fungsi Hati

Tannin, senyawa yang ditemukan dalam daun sirih, memiliki peran dalam meningkatkan fungsi hati dan juga dapat membantu mencegah kerusakan sel yang menyebabkan kanker.

6. Menurunkan Tingkat Kolesterol

Baca Juga: Terlahir Cantik dan Sempurna, Melody Kini Lumpuh Total Akibat Herpes, Kelalaian yang Umum Dilakukan Orangtua Ini Penyebabnya

Daun sirih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi, trigliserida, kolesterol low-density lipoprotein (LDL), dan kolesterol low-density lipoprotein (VLDL).

Ini terutama karena kandungan eugenolnya yang merupakan antioksidan alami yang menetralkan radikal bebas.

Baca Juga: Kisah Tragis Elisabeth Fritzl, Dikurung 24 Tahun dalam Penjara Ayahnya Sendiri Hingga Miliki 7 Anak

Artikel Terkait