3. Air putih hangat yang paling bisa diandalkan
Ada banyak varietas air, apakah teh atau minuman, kopi, air garam atau lainnya.
Nah, disini yang dianjurkan dan yang tentu saja paling sehat untuk dikonsumsi adalah air yang matang selain mudah dan murah, ini juga menyehatkan.
4. Jangan minuman manis
Dibandingkan dengan minuman tidak sehat, minuman manis juga merupakan minuman yang berbahaya bagi tubuh.
Karena asupan karbohidrat akan meningkat, dan membuat risiko penyakit seperti karies gigi, obesitas, diabetes dan asam urat.
Karena itu, mulailah dengan bangun di pagi hari kemudian minum secangkir air di pagi hari itu akan menambah nilai kesehatan bagi Anda.
Baca Juga: Bau Mulut Saat Berpuasa, Tenang Atasi Saja dengan 4 Kiat Trik Ampuh Berikut
Source | : | Toutiao |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Nieko Octavi Septiana |
KOMENTAR